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腰痛の対策 | 腰痛の原因を知る！腰痛の対策と予防！記事一覧


腰痛の治療には？

腰痛と言っても、様々な種類や原因があります。では、腰痛の治療ってどのような方法があるのか？間違った対処の仕方では、却って悪くなることもあるので、正しい治療を行い...

妊娠中は腰痛になりやすい？

男性の方は、関係ありませんが、妊娠している女性の方の場合、腰痛になりやすいです。では、どうして、妊娠中って腰痛になるのでしょうか？こちらで説明していますのでご覧...

腰の痛みが酷くならない日常の過ごし方は？

今現在、腰が痛くて困っている方もいると思いますが、腰の痛みが酷くならない日常の過ごし方ってどうすればいいのか？もっとも、腰に負担をかけないようにするのは当たり前ですが、...

腰に負担をかけない運動の仕方は？

何かのスポーツなど運動を行っていて、ちょっと腰が痛いなんて方もいるでしょう。そこで、今回は、腰に負担をかけない運動のやり方について詳しく解説したいと思います。 ...

腰痛によい温泉は？

腰痛の場合、温泉治療が良いなんてことを言いますよね。では、どのような温泉なら腰の痛みに良いのでしょうか？今回は、温泉の種類や効能などを紹介していますので、ぜひ参...

腰の痛みの原因について！

腰の痛みに悩み方々も多くいると思いますが、その原因は一体何か？そこで、今回は、腰の痛みの原因について解説したいと思います。普段から腰の痛む方は、ぜひ以下を参考にして...

腰の痛みの症状は？

腰の痛みの症状ですが、人によっても違いはあります。一言で腰の痛みと言っても、その症状は様々です。そこで、このページでは、腰の痛みの症状について解説していますので、 ...

腰の痛みを和らげる体操について！

今回は、腰の痛みを和らげる体操について説明したいと思います。背骨や筋肉の異常が原因で痛みを発症しているのであれば、腰の痛みを和らげる為にも、ぜひマスターして実践するよう...

腰の痛みに効果があるツボは？

今回は、腰の痛みに効果のあるツボについて解説したいと思います。自分でも出来るツボ押しもあるので、ぜひマスターするようにして、時間のある時にでも実践してみてください。...

腰の痛みがあっても長く座れる椅子は？

腰の痛みがあっても長く座れる椅子ってあるのでしょうか？ちょっと調べてみましたので、事務の仕事をしているなんて人は、ぜひ参考にしてみてください。 腰の痛みがあ...

腰痛クッションの効果は？

デスクワークの方は、腰痛になりがちですが、やはり長い時間椅子に座りっぱなしと言うのはよくありません。そこで、今回は、腰痛クッションに注目してみたいと思います。 ...

ヨガをすると腰の痛みが和らぐ？

腰痛で悩んでいる方も多くいると思いますが、今回は、ヨガについて考えてみたいと思います。ヨガをすると腰の痛みは軽減させるのでしょうか？こちらで解説していますので、...

背筋を鍛えることが腰の痛みには重要？

腰の痛みって実は、背筋を鍛えることが大事だってことをご存じですか？特に、ディスクワークなどで普段運動をしないなんて方は、もしかしたら、背筋が弱っている可能性がありますの...

ラジオ体操は腰の痛みによい？

今回は、ラジオ体操について考えてみましょう。ラジオ体操は腰の痛みを和らげてくれるのか？こちらで説明していますので、腰痛で悩んでいる方は参考にしてください。 ...

ぎっくり腰になったら？

急に、ぎっくり腰になってしまったなんて人がいますが、あの痛みはなった人でしかわかりませんよね。では、もし、ぎっくり腰になった時はどうすればいいか？こちらでは、対...

ぎっくり腰になる原因には？

今回は、ぎっくり腰になる原因について解説したいと思います。身近な人がぎっくり腰になってしまうと「自分は大丈夫かな・・・」と思ってしまいますが、こちらでその原因を説明して...

ぎっくり腰を予防するには？

では、こちらでは、ぎっくり腰を予防するにはどうすればいいか考えてみたいと思います。特に、一度、ぎっくり腰を経験した方は、参考にしてください。ぎっくり腰を予防...

腰椎すべり症について！

腰椎すべり症とはいったいどんな症状なのでしょうか？こちでは、腰椎すべり症について詳しく説明していますので、ぜひ参考にしてください。腰椎すべり症について！...

腰椎すべり症の治療法について！

腰椎すべり症になった場合、どのように対処すればいいか？今回は、腰椎すべり症の治療法について解説していますので、参考にしてみてださい。腰椎すべり症の治療法につ...

変形性腰椎症について！

こちらでは、変形性腰椎症について取り上げてみました。この変形性腰椎症というのはいったいどんな病気なのでしょうか？こちらで説明していますので、ご覧ください。 ...

変形性腰椎症の治療法について！

変形性腰椎症と診断されたらどんな治療を行うのか？そこで、こちらでは、変形性腰椎症の治療法について解説していますので、ぜひ参考にしてみてください。変形性腰椎症...

脊柱管狭窄症について！

今回は、脊柱管狭窄症を取り上げたいと思います。この脊柱管狭窄症とはいったいどんな症状なのか？こちらで説明していますので、参考にしてみてください。脊柱管狭...

脊柱管狭窄症の治療法について！

脊柱管狭窄症の場合では、どのような治療が行われるのか？今回は、脊柱管狭窄症の治療について詳しく解説していますので、ご覧ください。脊柱管狭窄症の治療法について...